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[건강]흰 민들레 복용 방법과 효과 흰 민들레: 자연의 선물 흰 민들레는 국화과의 여러해살이풀로, 민들레와 비슷하지만 흰색 꽃이 피어 쉽게 구분할 수 있습니다. 세계 도처에 200가지에서 400가지의 종류가 있으나 국내에서 자라는 흰 민들레가 가장 약성이 뛰어납니다. 흰 민들레는 맛이 조금 쓰고 달며 약성은 찹니다. 독이 없으며 간과 위에 들어갑니다. 열을 내리고 소변이 잘 나오게 하고, 염증을 없애며, 위장을 튼튼하게 하고, 독을 풀고 피를 맑게 하는 등의 작용이 있습니다. 흰 민들레는 신체 내의 활성 산소를 제거시키는 폴리페놀과 폴라 보이드라는 성분이 함유되어 있어 면역력 개선에 효과적입니다. 흰 민들레는 다음과 같은 질환에 효과를 볼 수 있습니다: 소화불량, 습관성 변비 급성유선염 급성요도염 만성간염, 지방간 등의 간질환 변비, 만성.. 2024. 3. 15.
[건강]완도 전복 유명하죠 완도 전복의 세계: 영양, 손질, 요리법, 그리고 완도 전복의 특징 1. 완도 전복의 특징 완도 전복은 대한민국 전복의 자존심으로, 전국 생산량의 70%를 차지하며 청정바다에서 생산되는 해조류만을 먹고 성장하므로 품질이 우수하며 육질이 연하고 부드럽고, 맛과 영양이 특별합니다. 완도 전복이 유명한 이유는 다음과 같습니다: 청정해역: 완도는 청정해역이며, 완도 바다에서 잘 나오는 해산물로는 미역과 다시마가 있습니다. 품질 좋은 먹이: 완도산 전복은 다시마와 미역만 먹고 자라는데 12월부터 3월까지는 미역, 4월부터는 다시마를 먹인다. 품질 좋은 먹이를 먹고 자라나는 게 완도 전복이 명품이 된 가장 큰 이유다. 최적의 환경: 완도군의 바다는 서해안의 한류와 남해안의 난류가 합쳐지는 해역으로 해조류가 자라나기.. 2024. 3. 14.
[건강]무안양파에 대해서 알아봐요^^ 무안 양파: 건강에 좋은 이유와 조리법 무안 양파는 전남 무안군에서 주로 재배되는 양파로, 이 지역의 특성상 게르마늄 성분이 다른 지역의 양파보다 최대 5배가량 많습니다. 또한 칼슘과 철, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 비타민 B1 등 다량의 무기질도 함유하고 있습니다. 이러한 무안 양파의 특성은 그것이 건강에 어떤 이점을 가져다주는지에 대한 이해를 돕습니다. 무안 양파란? 무안 양파는 전남 무안군에서 주로 재배되는 양파입니다. 이 지역의 양파는 사질 및 점토질 토양에서 자라며, 게르마늄 성분이 다른 지역의 양파보다 최대 5배가량 많습니다. 또한 칼슘과 철, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 비타민 B1 등 다량의 무기질도 함유하고 있습니다. 무안 양파는 겨울이 온난하고 강수량도 연간 1,300mm로 양파 생육에 .. 2024. 3. 13.
[건강]섬진강 벚굴로 기력을 충전해봅시다! 벚굴의 매력에 푹 빠져보자: 섬진강의 자연산 벚굴 이야기 벚굴, 이 이름을 들으면 어떤 생각이 드시나요? 벚꽃이 만발하는 봄, 그리고 그 맛과 향에 반하게 되는 그 순간을 상상하시게 될 겁니다. 오늘은 섬진강의 자연산 벚굴에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 벚굴이란? 벚굴은 강하구에 서식하는 굴의 한 종류로서 '강에서 나는 굴’이라 하여 강굴이라고도 불립니다. 일반 굴과는 차원이 다른 크기와 맛을 가지고 있습니다. 벚꽃이 피는 시기에 가장 맛이 좋다고 하여 벚굴이라고도 부릅니다. 강바닥에 붙어 있는 모습이 벚꽃 같기도 해 붙여진 이름이기도 합니다. 벚굴의 서식지 벚굴은 주로 섬진강 하구에서 분포하며, 특히 경상남도 섬진강변에 위치한 하동군에서 유명합니다. 벚굴은 1월 하순부터 5월 초까지 생산되.. 2024. 3. 9.
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