반응형 영양섭취1 [건강] 파프리카와 피망차이 파프리카와 피망: 비교와 차이점 파프리카와 피망의 기본 정보 파프리카와 피망은 가지과에 속하는 한해살이풀로, 원산지는 중남미입니다. 파프리카는 피망과 같은 종으로, 피망은 불어식 이름이고, 파프리카는 헝가리식 또는 네덜란드식 이름입니다. 파프리카는 피망보다 단맛이 강하며, 아삭아삭한 식감이 특징입니다. 파프리카와 피망의 영양성분 파프리카와 피망은 모두 영양소가 풍부하지만, 성분마다 함유량이 다릅니다. 비타민 C: 파프리카 100g당 비타민C 함량은 91.75mg, 피망 100g당 비타민C 함량은 60.08mg입니다. 따라서 파프리카가 피망보다 비타민C를 1.5배 더 함유하고 있습니다. 베타카로틴: 피망 100g에는 918㎍의 베타카로틴이 있는데, 파프리카에는 338㎍만 함유되어 있습니다. 따라서 피망이 .. 2024. 2. 28. 이전 1 다음 반응형
