반응형 병어 영양1 [건강]전남 신안 병어의 영양과 효능 레시피 전남 신안의 병어: 제주남도의 미식 보석전라남도의 신안 병어, 한국어로 '병어'라고 알려진 이 물고기는 한국의 남서쪽 끝에 위치한 전라남도의 깨끗한 물에서 자라는 미식의 보물입니다. 특히 신안군은 풍부한 해양 생물 다양성과 깨끗한 환경으로 유명하여 다양한 해산물, 특히 병어와 같은 고급 물고기에게 이상적인 서식지를 제공합니다. ### 신안 병어의 영양프로필 신안 병어는 뛰어난 맛뿐만 아니라 인상적인 영양 이점으로도 유명합니다. 100그램의 병어는 약 164kcal를 함유하고 있으며, 14.80g의 단백질을 제공하여 칼로리 섭취를 모니터링하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 병어는 나이아신(1.70g), 나트륨(218.00g), 레티놀(79.00µg), 비타민 A(79.00µg.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
