[건강]홍삼의 효능과 부작용
홍삼의 효능, 부작용, 그리고 섭취 방법에 대한 모든 것 홍삼은 한방에서 오랜 시간 동안 사용되어 온 식물로, 그 효능과 부작용, 그리고 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 홍삼의 효능 홍삼은 면역력 강화, 피로 개선, 혈액 순환 개선, 당뇨 예방, 여성 갱년기 증상 완화 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 공식적으로는 면역력 증가, 피로해소, 기억력 개선, 혈소판 응집력 억제를 통한 혈액순환 개선, 항산화 등 다섯 가지로 정하고 있습니다. 이 기능을 발휘하는 성분이 바로 진세노사이드입니다. 홍삼의 부작용 그러나 홍삼은 체질에 따라서 두통, 고열, 메스꺼움, 설사, 불면, 가슴 두근거림, 두드러기, 변비, 혈압상승 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 땀이 나지 않고 배변이 불편하고 열이 많은 사람, 염증으..
2024. 2. 6.
