반응형 애호박 요리법1 [건강]충북 청주 애호박 의 영양과 효능 레시피 충북 청주 애호박: 영양성분, 효능, 유명한 이유, 요리법, 그리고 다른 유명한 지역 충북 청주의 애호박은 그 신선함과 풍부한 영양성분으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 애호박의 영양성분, 효능, 왜 유명한지, 만들 수 있는 요리법, 그리고 다른 유명한 지역에 대해 자세히 알아보겠습니다. 영양성분애호박은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 유익합니다. 100g 기준으로 애호박에는 다음과 같은 영양성분이 포함되어 있습니다:칼로리: 22kcal단백질: 1.07g지방: 0.09g탄수화물: 5.14g식이섬유: 1.1g비타민 A: 23μg비타민 B1 (티아민): 0.038mg비타민 B2 (리보플라빈): 0.08mg비타민 B3 (니아신): 0.348mg비타민 B5 (판토텐산): 0.5.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
