반응형 누에1 [건강]충주 뽕잎의 영양과 효능 충주 뽕잎의 영양적 힘 충북 충주에서 자라는 뽕잎은 수세기 동안 다양한 문화에서 중요한 역할을 해온 뽕나무의 달콤한 열매와 누에고치를 위한 잎으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 특히 충주의 뽕잎은 그 놀라운 영양 및 건강상의 이점으로 주목을 받고 있습니다. 이 녹색의 기적에 대해 알아보고 왜 멀리까지 유명해졌는지 발견해봅시다. ### 충주 뽕잎의 영양 프로필충주의 뽕잎은 영양의 보고입니다. 100g당 약 65칼로리를 포함하며, 탄수화물 12.82g, 단백질 6.28g, 지방 0.5g의 매크로 영양소 분포를 가지고 있습니다. 또한 소화 건강에 필수적인 식이섬유가 풍부합니다. 뽕잎은 칼슘(243mg), 철(2.99mg), 마그네슘(62mg), 인(105mg), 칼륨(688mg) 등의 미네랄이 풍부하여 뼈 건강.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
